مقالات تربوية
إدمان الانترنت . الأسباب والآثار السلبية . ونطرح الطرق الإيجابية للعلاج

كتب / د. مي خفاجة
مشكلة إدمان الانترنت أصبحت من المؤثرات المهمة في حياة أفراد المجتمع من أطفال ومراهقين وخاصة طلاب الجامعة و بعض المسنين ، فأصبحت من ضمن وسائل التسلية بالنسبة لبعض الاشخاص لدرجة أنها تحتل المكانة الاكبر في الوقت علي حساب المهام الموكلة إليهم .
لذا سوف نتناول مفهوم ادمان الانترنت ، أسباب انتشاره ، البرامج المختلفة الاكثر استخداما بواسطة الانترنت ، الاثار السلبية والايجابية لاستخدام الانترنت ، طرق العلاج المختلفة لتغلب علي استخدام الانترنت .
مفهوم ادمان الانترنت :
يقصد به استخدام الاتصال بشبكة المعلومات الالكترونية نتيجة تحقيق عدة دوافع متمثلة في (الابحاث العلمية والادبية ، والشات ، والبريد الالكتروني ، والتسلية ، واللعب ببعض الألعاب بأنواعها المختلفة)
أسباب ادمان الانترنت
تتمثل في
-
التقدم العلمي والبحثي المتميز علي مستوي العالم
-
نقل الخبرات التقنية الحدثية علي مستوي العالم في أسرع وقت
-
تقلب المزاج
-
الانسحاب الاجتماعي والهروب من الواقع
-
الشعور بالضيق
-
التفاعل الاجتماعي
-
خلق روح الصداقات المختلفة بين الجنسين في مختلف أنحاء العالم
-
نقل الثقافات أو الحضارات المختلفة في العالم
-
بعض البرامج المستخدمة حديثا علي الانترنت للتواصل الاجتماعي مثل الفيسبوك، والتويتر ، واليوتيوب ، والواتس ، والماسنجر ، وسومه ، وايمو ، وبرامج الالعاب الحديثة للأطفال والكبار .
الاثار الايجابية لاستخدام الانترنت
تتمثل في :
-
تبادل الخبرات العلمية والادبية الحديثة لكافة الابحاث العلمية في العالم كله
-
سرعة التوصل للمعلومات والبيانات الخاصة بالموضوعات المختلفة
-
المساعدة في علاج بعض الأضطرابات السلوكية من خلال بعض البرامج
-
التوسع في نقل وتبادل الثقافات بين دول العالم
الاثار السلبية لاستخدام الانترنت
تتمثل في :
-
خلق الوحدة النفسية لدي مدمني استخدام الانترنت
-
انتشار مرض التوحد لدي الاطفال
-
شعور الفرد مدمن الانترنت بالطمأنينة النفسية والرضاعن الحياة إذا اسهم ادمانه للنت في عزله عن الحياة الواقعية التي يعيشها الفرد
-
الشعور الدائم بالاحباط والعصبية الزائدة في تصرفاته اذا قل دخوله علي الانترنت
-
الاكتئاب
-
القلق أو الرهاب الاجتماعي
-
عدم الشعور بالرضا
-
اهدار الوقت والجهد
-
عدم انجاز المهام المكلف بها الفرد
-
قلة دافعية الانجاز
طرق علاج ادمان الانترنت
تتمثل في
-
عمل برامج إرشاد أسري لتوعية الاسرة بالتكنولوجيا الحديثة وطرق استخدامها وكيفية مراقبة أولادهم
-
وضع جدول زمني للفرد يراعي فيه كيفية إدارة الوقت بين المهام المطلوبة ومهاراته أو رغباته في التسلية والالعاب
-
الاستفادة من الالعاب الحديثة في التقليل من فرط النشاط واضطراب الانتباه لدي الأفراد
-
توجيه الاسرة لكيفية استخدام الانترنت في خلق اكبر استفادة علمية للطفل والمراهقين بتبادل المعلومات والابحاث العلمية والادبية
-
تقديم النماذج المشرفة للعلماء عن طريق الانترنت لأفراد في المدارس والكليات لاحتذاء بها
-
توجيه الافراد إلي الطريقة الصحيحة للأستفادة الاكبر من استخدام الانترنت
-
عمل برامج تعديل سلوك لخفض حدة استخدام الانترنت
-
توثيق العلاقات الاسرية بين الاباء والابناء
-
اشغال أوقات الفراغ
-
تقسيم المهام المكلف بها الافراد إلي مهام صغيرة يستطيع القيام بها