بقلم / د. مي خفاجة

ان الابتسام والضحك والحس الفكاهي لدي الافراد أصبح ضرورة لتخفيف الضغوط الحياتية ،ففي الأونة الأخيرة تتزايد ضغوط الحياة النفسيةو المهنية والحياتية والاقتصادية علي الأفراد

 لذا فالضحك والابتسامة تساعد الأفراد علي تقليل هذ الضغوط ومساعدتهم علي تكملة المسيرة الحياتية والمستقبلية لهم بما يتناسب مع كل فرد طبقا لظروفه الخاصة ، فالابتسامة والضحك تساعد علي تحقيق السعادة التي يفتقدها العديد من بسبب الظروف التي يمر بها في بعض الأحيان

 لذا سوف نتناول مفهوم الابتسامة أو الضحك ، ومفهوم الابتسامة ، أهمية الابتسامة في حياة الفرد أو الأسرة ، أبعاد الابتسامة ،أساليب عرض الابتسامة ، المشكلات التي تساعد الابتسامة أو الضحك بحلها لدي الأفراد .

الابتسامة :

يقصد بها الدعابة والمزاح والبسمة والضحك للتعبير عن حالة السرور التي يعيشها الفرد .

الضحك :

هو سمة من سمات شخصية الفرد ويتمثل في تقديم بعض المواقف الكوميدية إو السخرية أو المزاح وذلك لتعبير الفرد عن كافة الانفعالات الداخلية الناتجة عن شعوره بالفرح والسرور والسعادة لسماعه خبر سار أو لتعبير عن رؤيته لموقف معين .

 أهمية الحس الفكاهي في حياة الفرد أو الأسرة أو المجتمع

تتمثل في

• الفكاهة دليل التفوق، والابداع، والانتصار ،وشعور الفرد بالسعادة المزمنة

• الفكاهة تحقق تخفيف حدة القلق، والتوتر، والتنفيس عن مشاعر الغضب والعدوان، والهروب من الواقع في بعض الأحيان

• الفكاهة والابتسامة تحقق الحس الاجتماعي فقد تأتي للملاحظة أو الأغراء أو السخرية أو الاستهزاء أو المجاملة أو مشاركة الفرحة ، أو للتعبير عن السرور في بعض المناسبات المختلفة

أبعاد الحس الفكاهي

تتمثل في

• انتاج الفكاهة (تتمثل في قدرة الفرد علي ابتكار واظهار الفكاهة بمحتوايتها )

• تقدير الفكاهة (تتمثل في مدي الثناء علي الفكاهة المنشودة أوالفرح أو الابتسامة أو الضحك كتقدير للفكاهة)

• الاستمتاع بالفكاهة (كيفية الاستمتاع بالفكاهة وتختلف علي حسب تقدير كل فرد لها)

• توظيف الفكاهة (تتمثل في استخدام الفكاهة في مواقفها المناسبة لها أو المواقف التي تستدعي ظهور الفكاهة )

• الجاذبية الاجتماعية للفكاهة (تتمثل في تكوين العلاقات الاجتماعية المبنية علي المحبة والتسامح بين أفراد الأسرة أو أفراد المجتمع أو الأصدقاء أو الزملاء أو الأقران)

• الابتسام (تتمثل في تحقيق الدعابة المرغوبة من الفكاهة )

أساليب عرض الحس الفكاهي

تتمثل في الفيديو ، الكاست ، الصوت ، الرسوم المتحركة ، الأفلام السينمائية الكوميدية ، المسرحيات الكوميدية ، الألعاب المسلية الكوميدية .

المشكلات التي يساعد الحس الفكاهي حلها لدي بعض الأفراد

 تتمثل في

• تخفيف القلق

• الحد من التوتر

• تقليل الاكتئاب

• الحد من العنف والعدوان

• تحسين جودة الحياة العلمية والصحية والمهنية

• الشعور بالرضا عن الحياة

• تخفيف الضغوط النفسية والحياتية للفرد

• مساعدة الفرد علي ابتكار طرق بديلة لحل المشكلات التي تواجه الافراد

• حل المشاكل الزوحية وتحقيق السعادة الزوجية من خلال الابتسامة ، والضحك ، والمداعبة

روابط نرشحها لكم

نتائج الامتحانات عام وأزهر جميع المحافظات اضغط هنا

لنماذج الإجابة الرسمية للثانوية اضغط هنا

لنتيجة الثانوية العامة اضغط هنا

لنتيجة الدبلومات الفنية اضغط هنا

خطوات التقديم للصف الأول الابتدائي اضغط هنا

لتنسيق القبول بالثانوية للعام الجديد

دليل اختبارات القدرات اضغط هنا

لمصروفات الجامعات الخاصة المعتمدة اضغط هنا

لكل تفاصيل تنسيق الجامعات اضغط هنا