الأرق

ممارسة الرياضة والتمرينات تعزز الذاكرة مثل الكافيين

أظهرت دراسة سابقة أن التمرينات قد تقلل من الآثار السلبية لسحب الكافيين مثل الصداع والإرهاق، لكن الآن وجدت دراسة علمية…

أكمل القراءة »